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管理栄養士と
今晩の夕食を作ろう！
毎日の夕食の準備、大変ですよね…。
「何作ろう…？家族にいろいろ食べてもらいたいけれど、品数を増やすのは大変」と感じられているあなた。
2024.9月からスタートするミキズキッチン大人クッキングのテーマは、
「今晩の夕食をみんなで作ろう！」です。
参加者の皆さんで協力＆分担して、合計10品のお料理を作ります。
そして作った後は、気に入ったお料理をその日のご家族の夕食にお持ち帰りいただきます。
※お子様連れでも大歓迎です！子どもと遊びながら、時々お料理に参加したり、他の方がお料理をしているところを見たりと、ご自由にお過ごしください
（＾＾）
<開催日時>
第3水曜日11：00～13：30まで（この時間内で出入り自由です。遅れても、早いお帰りでもOK）
<場所>
大阪市阿倍野区昭和町3丁目
<参加費用>
3000円/１名（初回は半額）
さらに…
「お料理教室には参加できないけれど、夕食のおかずが欲しい！」という方は、教室で作ったお料理をお買い上げいただけます。
※開催日（第3水曜日）の18：00～19：00の間にミキズキッチンに受け取りに来ていただける方に限らせていただきます。
＜価格…1セット2,000円＞
・品数…10品
（汁物、デザートを含む）
・大きさ…18×26㎝の容器2つ
（※事前に好きな食材、嫌いな食品をお知らせいただければ、できる限りのご対応をさせていただきます。）
月に一度のミキズキッチン料理をご希望の方は、是非お試しください（＾＾）
＜2月のお品書き＞
・子どもの人気NO.１プレーン唐揚げ
・絶品香味ダレが決め手！油淋鶏
・しっかり味のサクサクポテトコロッケ
・ピリ辛でとろ～り美味しいダッカルビ風チーズ焼き
・味染み大根でこってり旨い！豚バラ大根
・ごはんが止まらな～い！チンジャオロース
・コリコリ食感がやみつきに！春雨とキクラゲの和え物
・チキンの風味でさらに美味しく！蒸し鶏とゴボウのサラダ
・野菜＆栄養たっぷりの具沢山味噌汁
・（デザート）とろとろなめらか豆乳プリン
＜お料理の例＞
・サク！ジュワッ！唐揚げ2種
（プレーン＆ヤンニョムソース）
・特製エビマヨ
・トロトロ牛すじ煮込み
・巻き巻き♪えのきの豚肉巻き
・鶏肉とカシューナッツのエスニック炒め
・ふっくらだし巻き卵
・明太チーズポテト焼き
・春雨サラダ
・鮭のちゃんちゃん風お味噌汁
・（デザート）杏仁豆腐
<お申し込み>
（メールの場合）
「お名前」と「大人クッキング希望」というメッセージをお送りください。追ってご連絡させていただきます。
（電話の場合）
050-3699-2240
留守番電話の場合は、「お名前」と「大人クッキング希望」というメッセージをお入れください。折り返しご連絡させていただきます。
※お申込みは２週間前までにお願い致します。
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